4η ενότητα
Τώρα που είστε πιο ενημερωμένοι για τις ομάδες τροφίμων, μπορείτε να μεταβείτε στο Φωτόδεντρο και προετοιμάσετε 2 μεσημεριανά μενού , 1 για μια καθημερινή και 1 για την Κυριακή. Σε κάθε μενού επιλέξτε 5 τρόφιμα. (τα σέρνετε και τα αφήνετε)
Στη συνέχεια μεταφέρετε την εικόνα των μενού (στιγμιότυπο οθόνης) στις Εργασίες όπου αιτιολογείτε τις επιλογές σας,
Για βοήθεια μεταβείτε στη Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής . Σε όποια ομάδα τροφίμων μετακινήσετε τον κέρσορα σας, παίρνετε πληροφορίες για την θρεπτική της αξία.
