Mavromatidis PE11 Αθλητική Ψυχολογία

Οι τεχνικές χαλάρωσης είναι πολύ αποτελεσματικές για τον έλεγχο του στρες και του άγχους. Μπορούν να αξιοποιηθούν για την επίτευξη ηρεμίας και συγκέντρωσης. Επίσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη της προσοχής. 

Κατέβασε το κατάλληλο υλικό, για τις Τεχνικές Χαλάρωσης, από το αριστερό μενού Σύνδεσμοι ή από εδώ.

Δες το βίντεο, για τις Τεχνικές Χαλάρωσης, από το αριστερό μενού Πολυμέσα. 

Δούλεψε με τις Εργασίες, Ασκήσεις και το Ερωτηματολόγιο , που βρίσκονται στα αντίστοιχα μενού.

Στα Έγγραφα βρίσκεις ένα Power Point για να εμβαθύνεις τις γνώσεις σου στην Αθλητική Ψυχολογία.

Στο Σύστημα wiki και στον Τοίχο του μαθήματος θα βρεις ενδιαφέροντα θέματα για συζήτηση και προβληματισμό.